K? thu?t nâng ng?c n?i soi mang ??n k?t qu? nh? ý, m? mãn và có th? duy trì trong m?t kho?ng th?i gian lâu dài. Nâng ng?c Nâng ng?c b?o hành bao lâu? Ch? ?? b?o hành túi ng?c Nâng ng?c Sau nâng ng?c bao lâu thì t?p Yoga ???c? L?u ý khi t?p Bác s? s? d? nhìn th?y nh?ng ph?n trong vùng ng?c mà m?t th??ng không th? th?y ???